Colina · 60 cápsulas

Preventa — Despacho confirmado para el jueves 18 de junio.

Colina 300 / Inositol 300

Qué hace
La Colina trabaja sobre la tinta con la que el cerebro escribe sus mensajes. Es la materia prima de la acetilcolina, el neurotransmisor de la memoria y la atención: sin suficiente colina, el cerebro tiene las ideas pero le falta con qué anotarlas. El inositol, en paralelo, ordena la señalización dentro de la propia neurona —es parte del sistema de mensajería interno de la célula—. Juntos cubren dos planos del mismo trabajo: el mensaje que viaja entre neuronas y la conversación que ocurre dentro de cada una. La colina, además, ayuda al hígado a movilizar grasa en lugar de acumularla.

Tiempo de efecto
Horizonte de semanas. Son nutrientes de fondo, no estimulantes: trabajan reponiendo materia prima, así que su efecto se construye con el uso continuo más que en una toma puntual.

Forma de uso
Cápsulas, frasco de 60 (rinde dos meses). 1 cápsula al día con abundante agua. Aporta 300 mg de colina y 300 mg de inositol.

Un poco más en detalle
La colina es un nutriente esencial: precursora de la acetilcolina y de la fosfatidilcolina —el componente principal de las membranas celulares— y pieza clave en el metabolismo de las grasas del hígado. Los 300 mg diarios de esta fórmula caen dentro del rango que los estudios poblacionales asocian con mejor función cognitiva (cerca de 188–400 mg/día). El inositol participa en la comunicación neuronal y en la señalización de la insulina; aquí cumple un rol de apoyo y sinergia con la colina. Un compuesto de base, orientado tanto a la claridad mental como a la salud hepática y metabólica.

Precauciones
No recomendado durante embarazo o lactancia salvo indicación profesional. En dosis altas la colina puede producir olor corporal a pescado, molestias digestivas, sudoración o baja de presión; a esta dosis es poco probable. Precaución en personas con trastorno bipolar, ya que el inositol podría influir sobre el estado de ánimo. No apto para veganos (cápsula de gelatina). Efectos adversos posibles, leves e infrecuentes. No reemplaza un tratamiento médico.