Cordyceps

Preventa — Despacho confirmado semana del 9 de junio.

Cordyceps militaris

Qué hace
El Cordyceps trabaja sobre la energía, pero por una vía distinta a la del café. Ayuda a tus células a producir más energía (ATP) y a usar mejor el oxígeno, así la fatiga tarda más en aparecer durante el esfuerzo largo. Es como afinar el motor de un auto: con el mismo combustible rinde más y se cansa menos, sin acelerones ni frenazos.

Tiempo de efecto
Sobre la fatiga física, efecto perceptible en una a tres semanas de uso continuo. No es un estimulante de acción inmediata como la cafeína. Tomar en la mañana o temprano en la tarde.

Forma de uso
Extracto en gotas, frasco de 30 ml (rinde alrededor de un mes). 1 ml al día —unas 20 gotas— en agua o infusión, agitando antes de usar. Evitar la toma después de las 17 h: puede interferir con el sueño en personas sensibles.

Un poco más en detalle
Su molécula principal, la cordicepina, activa la AMPK —el sensor de energía de la célula—, estimulando la producción mitocondrial de ATP y mejorando la eficiencia con que el cuerpo usa el oxígeno. La evidencia humana más sólida está en rendimiento físico y tolerancia al esfuerzo; su efecto cognitivo es indirecto, por mejor oxigenación y menor fatiga mental. Es el compuesto de las temporadas de alta exigencia, los viajes y la recuperación tras una infección larga.

Precauciones
Evitar en caso de alergia a los hongos, embarazo y lactancia. Precaución con anticoagulantes o antiagregantes, medicación para la diabetes, enfermedades autoinmunes e inmunosupresores (consultar). No tomar en la tarde-noche si eres sensible a estimulantes. Suspender dos semanas antes de una cirugía. No reemplaza un tratamiento médico.