Omega Premium · 60 cápsulas

Preventa — Despacho confirmado para el jueves 18 de junio.

Aceite de pescado · EPA 800 / DHA 400

Qué hace
El Omega 3 trabaja sobre el material con el que está construido tu cerebro. Cerca del sesenta por ciento del cerebro es grasa, y buena parte de esa grasa es DHA: el omega-3 forma las membranas de cada neurona, las paredes que separan una célula de otra y por donde viaja cada señal. Es como el aislante de un cable. Cuando está en buen estado, la corriente pasa limpia y rápida; cuando se gasta, la señal se vuelve lenta y ruidosa. No es un estimulante: es la materia prima que mantiene la instalación entera funcionando.

Tiempo de efecto
Horizonte de semanas. No se siente un cambio el primer día: el cuerpo va reemplazando la grasa de las membranas de a poco. Los efectos sobre ánimo y claridad documentados en estudios aparecen a partir de la cuarta semana de uso continuo, y los marcadores cardiovasculares —como los triglicéridos— se mueven en un plazo parecido.

Forma de uso
Cápsulas blandas, frasco de 60 (rinde un mes). 2 cápsulas al día con abundante agua, idealmente junto a una comida con algo de grasa, que mejora la absorción. Aporta 800 mg de EPA y 400 mg de DHA al día.

Un poco más en detalle
EPA y DHA son ácidos grasos esenciales: el cuerpo no los fabrica y dependen de la dieta. El DHA es estructural —construye y mantiene las membranas de neuronas y retina—, mientras que el EPA actúa sobre la inflamación de fondo y la función cardiovascular. Esta fórmula entrega 1.200 mg combinados al día, en una proporción 2:1 a favor del EPA, el perfil que la literatura asocia más con el ánimo que con el puro efecto estructural. Es una dosis seria, dentro del rango que usan los estudios clínicos (1–2 g diarios). Un compuesto de base, para sostener cerebro, corazón y vista a lo largo del tiempo.

Precauciones
Evitar en caso de alergia al pescado o los mariscos. No recomendado durante embarazo o lactancia salvo indicación profesional. Suspender dos semanas antes de una cirugía. Precaución si tomas anticoagulantes o antiagregantes (warfarina, aspirina): el omega-3 en dosis altas puede aumentar el efecto y el riesgo de sangrado. Efectos adversos posibles, leves: reflujo o sabor a pescado, que disminuyen tomándolo con comida. No apto para veganos (cápsula de gelatina). No reemplaza un tratamiento médico.